İncil'e Göre Oruç: Hristiyanlar Neden Oruç Tutar ve Nasıl Başlanır?
- 3 Ağustos
- 7 dakikalık okuma süresi
Güncellendi: 4 Ağustos
İsa, o zaman da şimdi de öğrencilerinin oruç tutacağını varsaymıştı. Şöyle demişti:
“Oruç tuttuğunuz zaman, münafıklar gibi somurtkan görünmeyin.” (Matta 6:16)
ve yine:
“Öyle günler gelecek ki, damat onlardan alınacak; o zaman oruç tutacaklar.” (Matta 9:15)
Oruç tutmak Hristiyan yaşamında isteğe bağlı bir şey değil; O'na olan bağlılığımızın beklenen ve hayati bir parçasıdır . Temel Hristiyanlıktır; her inananın yaşam tarzının bir parçası olması gereken, sadece ara sıra yapılan bir etkinlik olmayan manevi bir disiplindir
Biz de kritik bir dönemde yaşıyoruz. Tanrı, peygamber Yoel aracılığıyla halkını şöyle çağırıyor: “Rab diyor ki: ‘Şimdi bile, bütün yüreğinizle, oruç tutarak, ağlayarak ve yas tutarak bana dönün’” (Yoel 2:12). Bu sadece bireysel bir çağrı değil, toplumsal bir çağrıdır: “Siyon'da borazan çalın, kutsal bir oruç ilan edin, kutsal bir toplantı çağırın” (Yoel 2:15). Tanrı, Kutsal Ruhu aracılığıyla bugün Kilise'ye de aynı şeyi söylüyor: Oruç tutmanın, kendimizi alçaltmanın ve O'nu birlikte aramanın zamanı geldi.
Bir diğer sebep ise Tanrımızın her şeyi tüketen bir ateş olmasıdır (İbraniler 12:29). Oruç, Tanrı'nın ateşini yaratmaz; bizi O'na daha yakınlaştırır, O'nun varlığıyla ve Ruh'un şeyleriyle daha çok karşılaşmamızı sağlar. Ayrıca dikkat dağıtıcı unsurları ve bedensel donukluğu yakarak, ruhsal duyarlılığımızı ve O'na olan açlığımızı artırır. Oruç, dua, ibadet veya Kutsal Kitap çalışması gibi her türlü ruhsal disiplini yoğunlaştırır.
Ama şunu açıkça belirtelim: Oruç tutmak Tanrı Krallığı'nda bize hiçbir şey kazandırmaz. Kurtuluş, doğruluk ve Tanrı önünde kabul görme, İsa Mesih tarafından Çarmıhta tamamen satın alınmıştır. “Her şey tamamlandı” (Yuhanna 19:30). Oruç, zaten ödenmiş olan bedele hiçbir şey eklemez. Bunun yerine, oruç tutmak bizi İsa'nın zaten başardığı şeylerin daha fazlasını deneyimlemeye hazırlar. Kalplerimizi O'nun varlığına ve Çarmıhtaki tamamlanmış iş aracılığıyla bize ait olan her şeye daha tam olarak açar.
Her şeyden önce, oruç tutmamızın asıl sebebi İsa'ya olan sevgimiz ve O'nu daha yakından tanıma özlemimizdir. Oruç tutuyoruz çünkü O'na olan özlemimiz her şeyden daha büyük olsun istiyoruz. Ruhlarımız daha yüksek sesle haykırsın diye yiyeceklerden vazgeçiyoruz: "İsa, sen benim hayat ekmeğimsin, sen benim payımsın, sen yeterlisin." Bu, O'nun sevgisini kazanmakla ilgili değil; O'nun sevgisine yürekten bir bağlılıkla karşılık vermekle ilgilidir.
Oruç Tutmanın İncil'e Dayalı Sebepleri
Kutsal Kitap, Tanrı'nın halkının neden oruç tuttuğuna dair birçok sebep göstermektedir. İşte başlıca sebeplerden bazıları:
Tanrı'nın önünde kendimizi alçaltmak (Ezra 8:21; Mezmur 35:13).
İsa'ya daha çok özlem duymaktan (Matta 9:15).
Tövbe ederek O'na dönmek (Yoel 2:12).
O'ndan rehberlik ve yönlendirme aramak için (Elçiler 13:2-3).
Duayı ve şefaati güçlendirmek için (Nehemya 1:4; Daniel 9:3).
Ruhsal savaşların üstesinden gelmek için (Matta 17:21).
Hizmete ve atılımlara hazırlanmak için (Luka 4:1-14).
O'nun huzuruna daha da yaklaşmak için (Yakup 4:8).
Oruç tutarken kendimizi kuru veya hiçbir şey olmuyormuş gibi hissettiğimizde bile, Tanrı görünmez alemde çalışmaya devam eder: Ruh'ta bir şeyler olur.
Rab her fedakarlığı görür: O'na olan sevgimizden dolayı yaptığımız ve yapmaktan kaçındığımız her şeyi. Oruç, geleceğe yapılan bir yatırımdır. Şimdi ne kadar yatırım yaparsak, daha sonra onu biçeriz. Başka hiçbir şey olmasa bile, O'nun varlığının daha fazlasını biçeriz ve bu, en büyük ödüldür.
İncil'de Yer Alan Oruç Çeşitleri
Daniel Orucu: İncil'e Dayalı Kısmi Bir Oruç
Daniel 1:12; 10:2–3
Daniel, zengin yiyeceklerden, etten ve şaraptan uzak durmuş, sadece sebze, baklagiller ve su tüketmiştir. Kullanılan İbranice kelime zeraʿ'dır ve tohumdan yetişen şeyler (sebzeler, baklagiller, tahıllar, meyveler) anlamına gelir. Sadece sebze yemiş ve su içmiştir. Bu, şu tür yiyecekleri içerebilir:
Mercimek, fasulye, nohut, bezelye
Tam tahıllar (arpa, buğday, darı, yulaf, muhtemelen pirinç) — not: modern formları GDO'lu, yüksek oranda işlenmiş ve hızla şekere dönüştüğü için günümüzde tavsiye edilmemektedir
Meyveler (hurma, incir, üzüm, nar, elma vb.)
Sebzeler (soğan, pırasa, salatalık, otlar vb.)
Bu kısmi bir oruçtur; belirli yiyecekleri diyetten çıkarırken beslenmeye devam edilmesine izin verir.
Not: Ne yazık ki, bazıları Daniel orucunu, yiyeceklerin "sağlıklı" olması nedeniyle aşırı yemek yeme izni olarak görüyor ve orucu bir ziyafete dönüştürüyor. Büyük porsiyonlarda kuruyemiş, avokado, yağ veya nişastalı sebze tüketmek önemli miktarda kalori ekleyebilir ve orucun amacını ortadan kaldırabilir. Gerçek bir oruç tutmak için, mütevazı porsiyonlara, basit yemeklere ve ölçülü bir şekilde, dua niyetiyle yemeye odaklanın.
Esther'in Orucu
Ester 4:16
Ester, hayati bir karar vermeden önce üç gün boyunca yiyecek ve su tüketmeden tam bir oruç tutmayı emretti . Bu, mutlak veya susuz bir oruçtur ve Tanrı'ya olan aşırı ciddiyeti ve bağlılığı gösterir. Susuz oruç tutmaya çalışan herkes önce birkaç gün temiz beslenerek hazırlanmalı, ardından önce su orucuyla başlamalıdır. En az 2 gün sonra suyu kesmelidir.
Uyarılar: Mutlak oruç riskler taşıyabilir. Sağlıklı yetişkinler bile üç gün içinde susuz kalabilir. Çocuklar, yaşlılar, hamile veya emziren kadınlar ve sağlık sorunları olan kişiler için uygun değildir.
Oruç tutarken İsa'yı merkeze koyun
Oruç öncelikle yemek yemek, fiziksel dayanıklılık veya manevi bir meydan okumayı tamamlamakla ilgili değildir. Oruç, Tanrı'nın önünde alçakgönüllü olmak, dikkat dağıtıcı unsurlardan kurtulmak ve dua, Kutsal Yazılar, tövbe, ibadet ve şefaat etmeye daha fazla önem vermek için bir fırsattır.
Oruç tutmamızın amacı Tanrı'nın sevgisini kazanmak, lütfunu satın almak veya maneviyatımızı kanıtlamak değildir. Tanrı'dan aldığımız her şey, İsa Mesih tarafından Çarmıh aracılığıyla satın alınmıştır. Oruç tutmak sadece kalplerimizi O'nu daha bilinçli bir şekilde aramaya ve O'nun bize zaten sunduğu şeyleri daha tam olarak deneyimlemeye yönlendirmeye yardımcı olur.
Orucun en büyük ödülü, duaya verilen belirli bir cevap, manevi bir deneyim veya kişisel bir atılım değildir. En büyük ödül, İsa'nın kendisidir.
Oruç tutarken ne yapmalıyız?
Oruç, Tanrı için daha fazla alan yaratmalı, sadece yiyeceklerin olduğu yerde boş bir alan bırakmamalıdır.
Normalde yemek hazırlamaya ve yemeye ayırdığınız zamanı şunlar için kullanın:
Dua edin ve Rabbin huzurunda sessizce bekleyin.
Kutsal Kitabı okuyun ve üzerinde düşünün.
İsa'ya ibadet edin.
Kutsal Ruh'tan kalbinizi araştırmasını isteyin.
O'nun size vahyettiği her şeyden tövbe edin.
Sizi incitenleri affedin.
İlişkilerin koptuğu yerlerde uzlaşma arayın.
Aileniz, kiliseniz, şehriniz ve ülkeniz için dua edin.
Tanrı'nın yönlendirmesini dinleyin ve itaatle karşılık verin.
Duasız oruç, yemekten uzak durmaktan başka bir şey olmaktan çıkabilir. İncil'e göre oruç tutmak ise dikkatimizi Tanrı'ya yöneltir.
Alçakgönüllülükle Oruç Tutmak
İsa, başkalarının dikkatini çekmek için oruç tutmaya karşı uyarıda bulundu:
“Ama siz oruç tuttuğunuz zaman başınızı yağlayın ve yüzünüzü yıkayın ki orucunuz insanlar tarafından değil, gizlide olan Babanız tarafından fark edilsin; gizli olanı gören Babanız sizi ödüllendirecektir.” —Matta 6:17-18
Oruç tutmayı kendinizi başkalarıyla kıyaslamak veya daha dindar görünmek için bir araç olarak kullanmayın.
Bir kişi tek bir öğün için oruç tutabilir. Başka bir kişi bir gün, birkaç gün veya daha uzun süre oruç tutabilir. Bazıları ise sağlık sorunları, yaş, hamilelik, ilaç kullanımı veya diğer sorumluluklar nedeniyle kısmi oruç tutabilir.
Önemli soru şu değil:
"Benim orucum başkasınınki kadar zor mu?"
Önemli soru şu:
"Gerçekten İsa'yı arıyor muyum ve O'nun benden istediklerine itaat ediyor muyum?"
Oruç, itaatle birlikte tutulmalıdır
Kalplerimiz gururlu, affetmeyen, adaletsiz veya isyankar kaldığı sürece, Tanrı dıştan oruç tutmaktan etkilenmez.
Yeşaya 58, gerçek orucun sadece yemekten uzak durmaktan ibaret olmadığını ortaya koymaktadır. Oruç, zulümden uzaklaşmayı, ihtiyaç sahiplerine yardım etmeyi, kötülüğün bağlarını çözmeyi ve sevgi ve doğruluk içinde yaşamayı içerir.
Joel ayrıca oruç tutmayı Tanrı'ya gerçek bir dönüşle ilişkilendiriyor:
“Ama şimdi bile,” diyor Rab, “Bütün yüreğinizle, oruç tutarak, ağlayarak ve yas tutarak bana dönün; sadece giysilerinizi değil, yüreğinizi de yırtın.” — Yoel 2:12-13
Amaç sadece dışsal bir fedakarlık yapmak değildir. Tanrı, kırılmış, teslim olmuş ve değişmeye istekli bir kalp ister.
Oruç tutarken Rabbe şöyle dua edin:
Affetmem gereken biri var mı?
Özür dilemem gereken biri var mı?
Acaba benim mazur gördüğüm bir günahım var mı?
Hayatımda asla vazgeçmeyi reddettiğim bir alan var mı?
Yardım etmem gereken biri var mı?
İtiraf etmem gereken bir şey var mı?
Gerçek oruç, Tanrı'ya olan sevgiyi ve O'na olan itaati artırmalıdır.
Bir dikkat dağıtıcı unsuru başka bir dikkat dağıtıcı unsurla değiştirmeyin
Yemek yemeyi bırakırken, her boş anı sosyal medya, eğlence, haberler, iş veya diğer dikkat dağıtıcı şeylerle doldurmaya devam etmek mümkündür.
Zihninizi sürekli meşgul eden ve Tanrı'ya odaklanmanızı engelleyen her şeyi azaltmayı düşünün.
Bunlara şunlar dahil olabilir:
Sosyal medya.
Televizyon ve eğlence.
Gereksiz internet kullanımı.
Aşırı haber tüketimi.
Alışveriş.
Oyunlar.
Çok zaman alan aktiviteler.
Dedikoduyu, eleştiriyi veya manevi donukluğu teşvik eden konuşmalar.
Amaç sadece bazı şeylerden vazgeçmek değil, İsa'ya yer açmaktır.
Mümkün olduğunda başkalarıyla hızlı çalışın
Oruç tutmak son derece kişisel bir uygulamadır, ancak Kutsal Kitap'ta tüm toplulukların birlikte oruç tuttukları da gösterilmektedir.
Joel kutsal bir toplantı çağrısında bulundu. Esther Yahudi halkından birlikte oruç tutmalarını istedi. Elçilerin İşleri'nde ise kilise önderleri Rab'den yol gösterici bir mesaj ararken ibadet edip oruç tuttular.
Aileler, küçük gruplar, kiliseler ve dini kuruluşlar, bireylerin kendilerine uygun oruç şeklini seçmelerine izin verirken, birlikte Tanrı'yı aramayı kabul edebilirler.
Kurumsal açlık grevi şunların oluşmasına yardımcı olabilir:
Birlik.
Ortak manevi açlık.
Uzlaşma.
Daha güçlü şefaat.
Tanrı'nın yönlendirmesine karşı daha büyük bir duyarlılık.
Toplu bir tövbe ve itaat tepkisi.
Ancak hiç kimse, orucun şekli veya süresi nedeniyle baskı altına alınmamalı, kınanmamalı veya maneviyatından yoksun olarak değerlendirilmemelidir.
Nasıl Başlamalısınız?
Rabbin huzurunda vakit ayırın ve O'ndan nasıl oruç tutmanızı istediğini sorun. O'nu samimiyetle ve sorumluluk bilinciyle aramanıza olanak sağlayacak bir şekil ve süre seçin.
Başlamadan önce:
Manevi amacınızı belirleyin.
Orucun ne zaman başlayıp ne zaman biteceğine karar verin.
Dua ve Kutsal Kitap okuma için belirli zamanlar ayırın.
Gereksiz dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın.
Gerektiğinde ailenizi veya ev halkınızı hazırlayın.
Dua edeceğiniz kişileri ve durumları yazın.
Tanrı'dan hayatınızda değişmesi gereken her şeyi size göstermesini isteyin.
Tamamen hazır hissedene kadar beklemeyin. Alçakgönüllülük ve inançla başlayın.
Başlamadan Önce Bir Dua
"İsa, Sen Hayat Ekmeğisin ve en derin ihtiyacımsın. Senin sevgini kazanmak veya bağlılığımı kanıtlamak için değil, Seni daha çok tanımak istediğim için oruç tutuyorum. Oruç tutarken kalbimi araştır ve Seni üzen her şeyi ortaya çıkar. Tövbe etme, bağışlama, itaat etme ve hayatımın her alanını Senin önderliğine teslim etme lütfunu bana ver. Dikkat dağıtıcı şeyleri ortadan kaldır, Senin varlığına olan açlığımı derinleştir ve sesini daha net duymayı öğret. Bu oruç, hayatımda, ailemde, kilisemde ve dua ettiğim kişilerde kalıcı meyveler versin. İsa, orucumun merkezi, amacı ve ödülü ol. Amin."
Su orucu tutmak ister misiniz?
Bu sayfa, oruç tutmanın ruhani ve İncil'e dayalı amacına odaklanmaktadır.
Uzun süreli oruç tutmadan önce hazırlık, sıvı alımı, fiziksel etkiler, uyarı işaretleri ve orucu nasıl sonlandıracağınız hakkında pratik bilgiler için ayrı kaynağımızı okuyun:
21 Günlük Adanma Etkinliğine Katılın
Bu yıl 11 Eylül'de başlayacak olan 21 günlük tövbe, oruç, dua, birlik ve adanma etkinliğine dünyanın dört bir yanındaki İsa'nın takipçileriyle birlikte katılın
Bu yirmi bir gün boyunca bireyler, aileler, kiliseler, hizmet kuruluşları ve Hristiyan toplulukları birlikte Tanrı'yı arayacak, ilk sevgilerine dönecek ve kalplerini O'nun varlığı için birer mesken haline getirmeye hazırlayacaklardır.
Kayıt olduğunuzda, 21 Günlük Rehber'in tamamına ve kütüphanemizdeki tüm İncil kaynaklarına erişim hakkı kazanacaksınız.
